Mes trucs pour gérer mon temps : diminuer le trafic mental

Où penser n'a pas que des avantages

Vous vous êtes peut-être déjà senti dans cette état où 1000 pensées viennent en collision, se mélangeant dans un mouvement plus ou moins chaotique au flux d'information qui nous alimente sans cesse, le tout baigné par des émotions ou des sentiments renforcés par le besoin d'agir vite et de gérer les urgences.

Citations - aujourd'hui : Jacques Tati

"La vie, c'est très drôle, si on prend le temps de regarder."
Jacques Tati

Nous sommes conditionnés à l'action, et l'action, cela n'aide pas à fixer son attention sur autre chose que ce qui occupe nos pensées au moment où nous agissons.

Pour vous rafraîchir, je vous engage à regarder "à côté". C'était l'un des arguments principaux du cinéma de Jacques Tati, décalé, humoristique et aussi indulgent sur nos grandes et petites misères. 

C'est aussi un bon moyen de relativiser et de prendre de la distance avec les choses qui nous préoccupent.

Jacques Tati, né Jacques Tatischeff le 9 octobre 1907 au Pecq (Yvelines), près du square portant à présent son nom et mort le 4 novembre 1982 à Paris, est un réalisateur et acteur français. (source Wikipedia)

Parmi sa filmographie, on peut citer : Jour de fête, Les Vacances de monsieur Hulot, Mon oncle, Playtime, Trafic, Parade. A consommer sans modération !

Comment j'utilise Evernote

Comment diminuer le trafic mental ?

La réponse est simple : avoir un cerveau de rechange.
Pour moi, ce deuxième cerveau est Evernote.