Les bonnes résolutions 2026 des Français : entre prudence économique et bien-être

À l’aube de 2026, les Français placent leurs priorités sous le signe de l’équilibre : ambition personnelle, prudence financière et responsabilité collective. 

Voici les 10 résolutions les plus populaires, classées par ordre d’importance, avec leurs enjeux clés (les chiffres proviennent d'un soudage IFOP commandé par le JDD).

1. 65 % – Mieux gérer son budget et épargner davantage
   Face à l’inflation persistante, les Français veulent renforcer leur épargne, réduire les dépenses superflues et planifier des investissements pour sécuriser leur avenir. La résilience financière devient une priorité absolue.
2. 58 % – Prendre soin de sa santé et faire du sport
   Intégrer une activité sportive régulière, améliorer son alimentation et réduire le stress sont au cœur des engagements. Les entreprises encouragent aussi ces initiatives pour booster la productivité.
3. 53 % – Mieux manger et adopter une alimentation durable
   Réduire le gaspillage, privilégier les produits locaux et bio, et limiter les aliments ultra-transformés : l’alimentation devient un levier de santé et de responsabilité environnementale.
4. 47 % – Se former et développer ses compétences
   Dans un marché du travail en mutation, acquérir de nouvelles compétences ou se reconvertir permet de sécuriser son emploi et d’élargir ses opportunités professionnelles.
5. 44 % – Réduire son empreinte écologique
   Limiter son impact environnemental passe par la mobilité douce, le recyclage ou une consommation responsable. Une convergence entre économie et durabilité.
6. 41 % – Passer plus de temps en famille et entre amis
   Après la crise sanitaire, les Français veulent mieux équilibrer vie pro et vie perso, en privilégiant les liens sociaux. Un choix qui limite aussi les dépenses liées au stress.
7. 38 % – Développer un projet (pro ou perso)
   Entrepreneuriat, reconversion ou passion : ces projets peuvent générer des revenus supplémentaires et diversifier les sources de revenus.
8. 35 % – Pratiquer la méditation ou le bien-être mental
   Pour lutter contre le stress, les Français se tournent vers la méditation, le yoga ou des pratiques relaxantes, améliorant ainsi leur santé psychologique et leur productivité.
9. 32 % – Voyager et découvrir de nouvelles cultures
   Voyager reste une résolution phare, stimulant à la fois le secteur touristique et l’ouverture culturelle, tout en dynamisant l’économie des loisirs.
10. 28 % – Réduire le temps passé sur les écrans
    L’objectif : limiter l’usage des smartphones et réseaux sociaux pour mieux se concentrer sur ses priorités et réduire les dépenses liées aux abonnements numériques.

Apparemment, les Français que nous sommes en ce début 2026 semblent chercher un équilibre entre sécurité matérielle et épanouissement personnel, avec une forte dimension collective (écologie, liens sociaux). L’économie reste au cœur des préoccupations, mais elle est désormais indissociable du bien-être et de la responsabilité.

C'est intéressant, car ces bonnes résolutions dessinent une société où la prudence économique rencontre l’aspiration à un mieux-vivre, individuel et partagé.