mardi 30 septembre 2014

Août 2014 sur Pragma-tic


L'été est passé par là : du temps pour soi, pour lire et penser un peu, pas forcément beaucoup d'énergie et de motivation pour produire. La livraison de ce mois reflète bien cet état d'esprit ! Si toutefois vous avez manqué le film, voici de quoi vous rattraper.

De tout un peu

dimanche 28 septembre 2014

Bonnes feuilles - La procrastination - L'art de reporter au lendemain

La procrastination est un sujet d'importance quand on s'intéresse à l'efficacité et à la gestion du temps. Pour mémoire, on définit par ce mot barbare la tendance à remettre au lendemain.

Le sujet a déjà été traité dans le blog où deux articles lui ont été consacrés qui peuvent-être consultés ici :


http://pragma-tic.blogspot.fr/2014/07/procrastination-des-pistes-pour-laction.html

http://pragma-tic.blogspot.fr/2014/07/cadeau-pour-tous-les-procrastinateurs.html

Quiconque se sent atteint par ce mal finit toujours par succomber à un sournois sentiment de culpabilité qui ne fait qu'empirer au fil des années (vous l'avez sans doute remarqué, mais la maturité aurait plutôt un effet de renforcement...).

Si vous êtes dans ce cas, la lecture de John Perry devrait vous aider à changer votre représentation de ce problème.

Il définit ce qu'il appelle la procrastination structurée comme "l'art de mettre à profit cette faiblesse de caractère". L'idée est la suivante : "pour être motivé pour s' acquitter d'une besogne pénible,  urgente et importante,  il faut que celle-ci lui permette d'éviter une autre besogne plus importante encore".

La procrastination structurée consistera à organiser sa todo list de façon à tirer parti de ce constat, en vertu du principe selon lequel il est possible de tout faire, à condition de ne jamais faire exactement ce que l'on est censé faire...

Et il est vrai que les procrastinateurs sont rarement inactifs, le  paradoxe résidant dans le fait que nous sommes nombreux (moi y compris) à faire partie de ces gens qui procrastinent beaucoup,  mais qui produisent beaucoup également. 

Le livre se lit très vite et agréablement. Vous y trouverez des tas d'idées intéressantes pour vojs aider à transformer cet inconvénient en avantage (du bon usage des listes, comment vivre avec sa tendance au perfectionnisme,  etc...).

Depuis que je sais que je suis un procrastinateur productif, je me sens beaucoup mieux ! Merci John Perry !!!

Pour commander le livre

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Quelques mots sur l'auteur

John Perry, né dans le Nebraska en 1943, a passé un doctorat de philosophie en 1968 et enseigne dans la très célèbre université de Stanford, en Californie. Auteur de nombreux livres universitaires dans le domaine de la philosophie du langage et de la philosophie de l'esprit, il a animé pendant 10 ans un programme de radio à succès, «Philosophy talk». Il a reçu en 2011 le prix lg Nobel en Littérature, un Nobel humoristique pour des découvertes insolites, pour son ouvrage sur la procrastination structurée.

Lien vers le site de l'auteur : http://www.richardrobinson.org.uk/

samedi 27 septembre 2014

Loi de Swoboda-Fliess-Teltscher

Loi des rythmes biologiques


Chaque individu est animé de multiples rythmes biologiques, et le respect de nos horloges internes permet de tirer parti de nos périodes de grande forme, et également de respecter nos périodes de récupération.


jeudi 25 septembre 2014

Quand le moral est resté sous la couette (ou sur la plage)...

Par Laura Leclère
Pour en savoir plus sur Laura : http://www.viadeo.com/profile/00220vg8uem1386y

Parfois on a beau se lever du bon pied, suivre tous mes bons conseils pour arriver frais et requinqué au boulot, l’envie n’est pas là.
Pourtant le travail, lui, il est bien là, à nous attendre sagement, mais pas trop longtemps non plus. Du coup va bien falloir s’y mettre.

En dehors du booster de moral immédiat type augmentation, existe-t-il  des petites astuces au quotidien ? Quelque chose qui ne dépende que de nous et de facile à obtenir pour retrouver sourire et envie ?

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