Je connaissais quelqu'un capable de recevoir une notification toutes les trois minutes.
Je sais, parce que j'ai compté : Un bip. Puis une vibration. Ensuite un « ding ». Quelques minutes plus tard, un nouveau signal sonore.
Son téléphone ressemblait à un sapin de Noël atteint d'hyperactivité. Le plus amusant, c'est qu'il se plaignait régulièrement de manquer de temps., comme beaucoup d'entre nous.
Pendant longtemps, nous avons considéré la productivité comme une question d'organisation.
Il fallait trouver le bon agenda, la bonne méthode, le bon système de classement, la bonne liste de tâches.
Aujourd'hui, je me demande si le sujet principal n'a pas changé.
Le problème n'est peut-être plus l'organisation. Le problème est probablement l'attention.
Nous vivons entourés d'interruptions qui paraissent insignifiantes prises séparément.
- Une notification ;
- Un e-mail ;
- Une alerte ;
- Un message instantané ;
- Une actualité.
Quelques secondes seulement, mais ces quelques secondes ont une particularité : elles cassent le fil de notre pensée.
Lorsqu'on écrit un texte, prépare un cours, résout un problème complexe ou apprend quelque chose de nouveau, la difficulté n'est pas seulement de commencer, la difficulté est de rester engagé mentalement assez longtemps pour produire un travail de qualité.
Or chaque interruption impose un redémarrage :
- Un changement de contexte ;
- Une remise en route.
C'est un coût invisible.
Depuis quelques semaines, j'expérimente quelque chose de radical : je coupe presque toutes les notifications, même les plus « importantes ».
Étonnamment, le monde continue de fonctionner :
- Les e-mails arrivent toujours ;
- Les personnes trouvent encore le moyen de me joindre.
Et je découvre qu'une heure continue de concentration produit souvent plus de résultats qu'une matinée entière de travail interrompu.
Nous avons longtemps cherché des méthodes pour mieux gérer notre temps. La prochaine étape consiste peut-être à apprendre à protéger notre attention.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire