Nouvelles technologies, téléphone, mail - qui contrôle qui ?

Etes-vous aux commandes ou vous faites-vous commander ?

Quand le téléphone sonne, que faites-vous ?

Si vous êtes comme beaucoup d'entre nous, il y a peu de doutes que vous allez répondre, quelle que soit votre activité en cours.

La même question s'applique à la gestion de l'e-mail au bureau : que faites-vous quand s'affiche sur le bureau de votre ordinateur la fenêtre pop-up qui vous signale "Vous avez du courrier !" ? Résister à la tentation de jeter un coup d'œil au message arrivé relève de la mission impossible pour un grand nombre d'entre nous.

Ode au morcellement (ou la technique du minuteur)

Comment arriver à terminer ce que l'on a commencé ? Comment arriver au bout de ce qui nous parait insurmontable ? Comment tenir bon quand on a du mal à se concentrer ?

Je ne connais personne qui ne se soit pas un jour demandé s'il n'avait pas autre chose à faire que se concentrer sur le dossier ultra-prioritaire et aussi ultra-démotivant demandé par sa hiérarchie ou par un collègue tatillon... 
Et je ne parle pas des tâches qui paraissent insurmontable, à confronter à un tas de distractions environnantes (comme fureter sur internet, mettre à jour son profil sur les réseaux sociaux, trouver l'âme sœur sur un site de rencontre, aller boire un autre café, dire oui à toutes les demandes qui nous sont faites...etc.).

Comment se concentrer et ne pas perdre le fil ?

« J’essaie de me concentrer sur ma concentration. »

de Martina Navratilova

Voilà une citation que nous devons à la fantastique mémoire d'Internet, mais qui a le mérite de bien introduire le sujet qui nous intéresse dans ce post.

En effet, il semble bien que la difficulté à se concentrer fasse partie des maux du travailleur moderne.

La question n'est pas anodine : la plupart des stagiaires que nous croisons dans nos formations se plaignent d'être souvent interrompus dans leur travail et d'un morcellement excessif du temps (avec des séquences homogènes très courtes). Hors, le bon sens (et la loi de Carlson) nous apprennent que faire les choses en plusieurs fois prend plus de temps qu'en continu.